يجمع هذا المنشّط الطبيعي القوي، وبأدلة علمية، بين عشبة الليمون الطبيعي وقطع نبات الزنجبيل. هو ليس مزيجاً عشبياً غنياً بمضادات الإلتهاب ومزيلات السموم فقط، بل إنه لذيذ الطعم ساخناً كان أو بارداً، ونكهته عبارة عن متعة حسّية.

منعش ومريح، هذا المزيج المتوازن من الحمضيات والتوابل مليء بالنكهة والمذاق الرائع سواء تم تخميره ساخناً أو بارداً. خالي من الكافيين بشكل طبيعي ولا يحتوي على سكر مضاف أو محليات صناعية، فهو المنظف المثالي للفم.

ست  فوائد صحّية لشاي الليمون والزنجبيل

اولاً : يعزّز جهاز المناعة:

يحتوي شاي الزنجبيل والليمون على مستويات عالية من فيتامين C، وهو أمر ضروري لتعزيز جهاز المناعة. يساعد فيتامين C جسم الإنسان على إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الإلتهابات والأمراض. يمكن أن يساعد شرب شاي الليمون والزنجبيل بانتظام على تقليل خطر الإصابة بالسرطان. يعتقد أن الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات أيضاً، إذ لديه القدرة على منع نمو وانتشار الخلايا السرطانية. فعند الجمع بين الليمون والزنجبيل، يوفّر هذا الخليط دفاعاً قوياً ضد السرطان.

ثانياً : يعزّز صحّة القلب:

 قد يحتوي كل من الليمون والزنجبيل على مكوّنات قد تعزز صحة القلب عبر خفض مستويات الكوليسترول في الدم، خفض ضغط الدم ومنع تجلطات الدم. يحتوي الليمون على مركبات يمكن أن تساعد في حماية القلب والأوعية الدموية. فشرب شاي الزنجبيل والليمون بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكبد.

ثالثاً : يخفف من الغثيان والقيء:

لقد تمّ العثور على أن شاي الزنجبيل بالليمون له خصائص مضادة للغثيان، مما يجعله خيارا ممتازا لأولئك الذين يعانون من الغثيان والقيء. يمكن أن يساعد الشاي على تهدئة المعدة وتخفيف مشاعر الغثيان. كما أنه خيار رائع لأولئك الذين يخضعون للعلاج الكيميائي، لأنه يمكن أن يساعد في تقليل الغثيان والقيء الناجم عن هذا العلاج.

رابعاً : يحسّن وظائف المخ:

قد يحتوي شاي الزنجبيل والليمون على مركبات يمكن أن تساعد في تحسين وظائف المخ وتقليل مستويات التوتر. لدى  الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل إلتهابات الدماغ التي ترتبط بمرض الزهايمر وغيره من الاضطرابات المعرفية. يحتوي الليمون على مركبات يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين المزاج.

خامساً : يقلل الألم والالتهابات:

 قد يحتوي شاي الزنجبيل بالليمون على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الألم والالتهابات المرتبطة بحالات مثل التهاب المفاصل والصداع وتشنجات الدورة الشهرية. وجد أن الزنجبيل له تأثيرات مشابهة لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ولكن دون آثار جانبية سلبية.

سادساٍ : إدارة مرض السكري:

 لقد وجد أن الزنجبيل قد يخفض مستويات السكر في الدم، مما يجعله خياراً ممتازاً لمرضى السكري. يمكن أن يساعد شاي الزنجبيل بالليمون في إدارة مرض السكري عن طريق تنظيم مستويات السكر ومنع ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبات. شاي الزنجبيل بالليمون هو مشروب لذيذ وصحي يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.

متى يجب تناول شاي الزنجبيل بالليمون وكم جرعة في اليوم؟

قد يساعد شرب شاي الليمون والزنجبيل قبل النوم على تحسين النوم والترطيب. قد يقلل أيضاّ من عسر الهضم واحتقان الأنف وغير ذلك الكثير. يعتبر تناول هذا المزيج منشطاً في الصباح

 ولكن قد تجده أيضاً مفيدا بعد تناول الوجبة لتسهيل عملية الهضم.

أما الجرعات الموصى بها لشرب الشاي والزنجبيل فهو وضع  قطعة من الزنجبيل بحجم 1 بوصة مع مشروب الشاي 3 إلى 4 مرات يومياً. في حال تناوله لعلاج الغثيان، فقد نشعر بالارتياح خلال ساعات قليلة. لعلاج آلام العضلات، يوصى بشرب هذا المشروب المزيج بانتظام على مدار عدة أيام للشعور بالراحة.